Жатыр мойнының остеохондрозы - жағымсыз белгілермен қатар жүретін кең таралған патология. Ауру омыртқа дистрофиялық процестерімен сипатталады. Олар дененің дұрыс орналаспауынан, позаның бұзылуынан, белсенді емес өмір салтынан туындайды. Патологияның белгілерін азайту үшін уақытында дәрігермен кеңесу керек.
Жатыр мойны остеохондрозы дегеніміз не?
Бұл термин мойын омыртқасында локализацияланған омыртқааралық дискілердің прогрессивті дегенеративті-дистрофиялық зақымдануы ретінде түсініледі. Нәтижесінде омыртқа денелерінің деформациясы және сарқылуы бар. Бұл мойынның қан айналымы мен жүйке өткізгіштігінің бұзылуына әкеледі.
Ауруды оқшаулауға немесе омыртқаның басқа бөліктерінің зақымдалуымен біріктіруге болады - бел немесе кеуде қуысы. ICD-10 бойынша омыртқаның мойын остеохондрозы M42 кодымен кодталады.
аурудың мүмкін асқынулары
Көптеген адамдар жатыр мойны остеохондрозының қаупіне қызығушылық танытады. Уақтылы және адекватты терапия болмаған кезде патология денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін. Оларға келесілер жатады:
- омыртқааралық дискілердің шығуы және грыжа пайда болуы;
- нервтер мен қан тамырларын қысып дискінің жарылуы - егер жұлын қысылып қалса, өлім қаупі бар;
- радикулопатия;
- остеофиттердің пайда болуы;
- парез және паралич.
Жатыр мойны остеохондрозының негізгі белгілері мен белгілері
Ауру біртіндеп дамиды және бастапқыда симптомсыз өтеді. Сондықтан диагноз жиі дамыған жағдайларда қойылады. Патологияның негізгі белгілеріне мыналар жатады:
- Мойын мен желке аймағында ауырсыну, физикалық күш салғанда немесе жөтелгенде күшейеді.
- бастың қимыл-қозғалысындағы қытырлақ.
- қолдың сезімталдығын жоғалту, иық пышақтарының аймағында жану.
- Желкеде локализацияланған және храмдарға таралатын бас аурулары.
- Жалпы әлсіздік, тез шаршағыштық.
- көру өткірлігінің төмендеуі.
- құлақтың шуылы.
- Естудің нашарлауы.
- Жүректің соғу жиілігінің жоғарылауы.
Жатыр мойны остеохондрозының себептері
Аурудың алғашқы белгілері әдетте 35 жастан кейін пайда болады. Алайда, соңғы жылдары патология жас - 18-30 жас аралығында дами бастады. Көбінесе, проблема ұзақ уақыт бір позицияда тұруға мәжбүр болатын адамдармен кездеседі.
Жатыр мойны остеохондрозының негізгі себептеріне мыналар жатады:
- тұқым қуалайтын тенденция;
- метаболизм процестерінің бұзылуы;
- жұқпалы аурулар, организмнің уыттануы;
- диетаның бұзылуы - сұйықтықтың, дәрумендердің, микроэлементтердің жетіспеушілігі;
- артық салмақ;
- омыртқаның жарақаттық жарақаттары;
- нашар қалып;
- жұлынның тұрақсыздығы;
- белсенді емес өмір салты;
- жалпақ табан;
- қоршаған ортаның қолайсыз факторларының әсері;
- дене күйінің жиі өзгеруі;
- ұзақ уақыт ыңғайсыз жағдайда болу;
- шамадан тыс физикалық жүктеме;
- гипотермия;
- стресстік жағдайлар;
- дұрыс емес ұйқы жастықтарын қолдану.
Аурудың әртүрлі дәрежелері қандай?
Ауру біртіндеп дамиды. Жатыр мойны остеохондрозының 4 дәрежесі бар, олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері бар:
- Біріншісі омыртқааралық дискілерде жарықтар пайда болуымен қатар жүреді. Бұл процесс жеңіл ауырсынумен, қозғалыстың қаттылығымен қатар жүреді. Патологияда толқынды курс бар. Иммундық жүйенің нашарлауымен немесе жүктеменің жоғарылауымен остеохондроз нашарлайды. Егер сіз уақытында шаралар қабылдамасаңыз, аномалды процесті күшейту қаупі бар.
- Екіншіден - осы кезеңде омыртқааралық дискілердің бұзылуы жалғасуда және олардың шығуы байқалады. Бұл процесс жүйке ұштарының қысылуымен жүреді. Адамда үнемі ауырсыну пайда болады, ол қозғалыс кезінде жоғарылайды. Бұл кезеңде жұмыс қабілеттілігінің төмендеуі байқалады, қолдың ұйқысы пайда болады.
- Үшіншісі омыртқааралық грыжаның пайда болуымен жүреді. Мұндай жағдайда бұлшықет тіні мен жүйке ұштары патологиялық процеске қатысады. Нәтижесінде мойын мен желке аймағында ауырсыну, қолда әлсіздік сезімі пайда болады. Қан тамырларының зақымдануымен көру өткірлігінің төмендеуі, бас айналуы және құлақтың шуылдауы мүмкін. Кейде ауру естен тануға алып келеді.
- Төртінші - бұл кезең сүйектердің өсуімен қатар жүреді. Нәтижесінде жүйке ұштарына қысым күшейеді. Остеохондроздың бұл түрінде мойынның қозғалғыштығы төмендейді, омыртқа аз икемді болады. Нәтижесінде адам қарапайым бас қимылдарын жасай алмайды.
Неліктен дәрігерге тез арада бару керек?
Егер остеохондроз белгілері пайда болса, дереу дәрігермен - невропатологпен немесе ортопедпен кеңесу керек. Әйтпесе, патология денсаулыққа қауіпті салдар туғызады.
Ең алдымен дәрігер физикалық белсенділікті және мойын аймағындағы ауырсыну қарқындылығын бағалауы керек. Сондай-ақ, маман сезімталдықты жоғалтуға және басқа бұзылуларға қызығушылық танытады.
Алдын ала сараптама нәтижелері бойынша қосымша процедуралар тағайындалады. Ең алдымен, рентгенография жасалады. Ол бірнеше проекцияларда орындалады. Егер грыжаға күдік болса, КТ немесе магниттік-резонанстық томография қажет болуы мүмкін. Егер қан ағымының бұзылуы болса, реоэнцефалография және түбін зерттеу қажет болады.
Емдеу диагностикалық тексеру нәтижелері бойынша тағайындалады. Жатыр мойны остеохондрозының дамуымен көбінесе келесі санаттағы дәрілер қолданылады:
- Анальгетиктер - ауырсынуды жеңуге көмектеседі.
- Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар - қабынуды жояды және ісінумен күреседі.
- Спазмолитиктер - бұлшықет спазмтарын жеңілдетуге көмектеседі.
- Қан айналымын жақсартуға дайындық.
- Хондропротекторлар - омыртқааралық дискілердің құрылымын қалпына келтіруге көмектеседі.
- В тобындағы витаминдер - жүйке тіндерінің жұмысын жақсартады.
Дәрілік терапиядан басқа басқа әдістер де тағайындалады. Оларға массаж, емдік гимнастика, физиотерапия кіреді. Остеопатияны қолдану өте тиімді. Бұл жағдайда зақымдалған бұлшықеттер мен омыртқаға жеңіл әсер етіледі. Кейбір жағдайларда дәрігерге арнайы ортопедиялық құрал - Шанцтың жағасын кию ұсынылады.
Қолмен терапия патологияны емдеудің тиімді әдісі болып саналады. Оның әдістері жеке таңдалады. Процедура тірек-қимыл аппаратының нүктелік әсерінен тұрады. Осының арқасында қан ағымын белсендіруге, лимфа қозғалысын жақсартуға және метаболизм процестерін қалыпқа келтіруге болады. Қолмен терапия тірек-қимыл аппаратының қозғалғыштығын жақсартады, иммундық жүйені нығайтады және остеохондроз асқынуларының алдын алуға көмектеседі.
Омыртқаның тартылуы жиі қолданылады. Созу үшін арнайы жабдық қолданылады. Процедура омыртқалар арасындағы қашықтықты қалыпты мөлшерге дейін ұлғайтуға және омыртқа құрылымындағы бұзылулармен күресуге көмектеседі.
Егер жатыр мойнының өткір остеохондрозы байқалса және сезімталдықтың төмендеуін және қан айналымының бұзылуын тудыратын омыртқааралық грыжалар пайда болса, хирургиялық араласу қажет.
Емдеу ұзақтығы остеохондроздың ауырлығына байланысты. Көбінесе терапия ұзақ курстарда жүзеге асырылады. Сіздің жағдайыңызды жақсарту үшін сіз өзіңіздің өмір салтыңызға міндетті түрде түзетулер енгізіңіз. Ол үшін дұрыс тамақтану, жаман әдеттерден бас тарту, спортпен шұғылдану керек.
мойын остеохондрозының алдын алу
Жатыр мойны остеохондрозының алдын алу үшін сізге белгілі бір ұсыныстарды сақтау қажет:
- омыртқаның қисаюын дер кезінде жою;
- бұлшықет корсетін қалыптастыру үшін спортпен шұғылдану;
- денені кальций мен магниймен қамтамасыз ететін тағамдарды жеу;
- дене салмағын қалыпқа келтіру;
- компьютерде жұмыс істеген кезде дәрігерлердің ұсыныстарын орындаңыз.
Жатыр мойны остеохондрозы - денсаулыққа кері әсерін тигізетін ауыр патология. Бұзушылықты жеңу үшін уақытында дұрыс диагноз қою керек. Сондықтан, мойын аймағындағы кез-келген ыңғайсыздық дәрігерге қаралу үшін себеп болуы керек.
Емдеу қалай жүріп жатыр?
дәрігердің кеңесі: анамнез қабылдау, миофассиялық диагностика, функционалды диагностика.
Бұл қалай жүреді?
Анамнезді жинау - ауруды талдау, шектеулер мен қарсы көрсеткіштерді анықтау, кинезитерапия принциптерін, қалпына келтіру кезеңінің ерекшеліктерін түсіндіру.
Миофассиялық диагностика - бұл қолмен диагностика әдісі, бұл кезде дәрігер буындардың қозғалыс ауқымын бағалайды, ауырған мөрлерді, ісінуді, бұлшықеттердің гипо- немесе гипертонусын және басқа өзгерістерді анықтайды.
Функционалды диагностика (оңалту бөлмесінде жүргізіледі) - дәрігер құрал-жабдықта белгілі бір жаттығуларды қалай орындау керектігін түсіндіреді және бақылайды: пациент оларды қалай орындайды, ол қандай амплитудасы бойынша жұмыс істей алады, қандай қозғалыстар ауырсынуды тудырады, науқас қандай салмақпен жұмыс істей алады, қалайжүрек-тамыр жүйесі реакцияға түседі. Проблемалық бағыттар анықталды. Деректер картаға енгізіледі. Ерекше көңіл бөлінеді.
Дәрігердің алғашқы тексеруі және функционалды диагностика нәтижелері бойынша алдын ала емдеудің жеке бағдарламасы жасалады.
Сізбен болған жөн:
- омыртқадағы ауырсыну кезінде - проблемалық аймақтың МРТ немесе КТ (магниттік-резонанстық томография немесе компьютерлік томография);
- буын ауруы кезінде - рентген;
- қатар жүретін аурулар болған кезде - ауру тарихынан үзінділер немесе амбулаториялық карта;
- ыңғайлы (спорттық) киімдер мен аяқ киімдер
Сабақтарды нұсқаушымен бастау
Емдеу циклінің басында дәрігер пациентпен бірге емдеу жоспарын жасайды, оған емдеу сессиясының күні мен уақыты, дәрігерге бару (әдетте аптасына 2-3 рет) кіреді.
Емдеу процесінің негізін жаттығу жабдықтарындағы оңалту бөлмесіндегі емдеу сеанстары мен жаттығу залындағы сессиялар құрайды.
Реабилитациялық тренажерлер физикалық әсер етудің адекватты режимін қамтамасыз ете отырып, жеке бұлшықет топтарына жүктемені дәл мөлшерлеуге мүмкіндік береді. Емдеу бағдарламасын дәрігер организмнің ерекшеліктерін ескере отырып, әр науқасқа жеке-жеке жасайды. Бақылауды білікті нұсқаушылар жүзеге асырады. Қалпына келтірудің барлық кезеңдерінде дұрыс қозғалыс пен тыныс алу техникасын сақтау, тренажерларда жұмыс істеу кезінде салмақ өлшеу стандарттарыңызды білу, белгіленген емдеу режимін сақтау және мамандардың ұсынымдарын орындау маңызды.
Артикуляциялық гимнастика сабақтары визуалды үйлестіруді қалпына келтіруге, буындардың қозғалғыштығын және омыртқаның икемділігін (икемділігін) жақсартуға көмектеседі және өз бетінше қолдануға арналған тамаша профилактикалық жүйе болып табылады.
Әр емдеу циклы - 12 сеанс. Әр сабақты нұсқаушы бақылайды. Бір емдеу сеансының ұзақтығы 40 минуттан 1, 5 сағатқа дейін. Нұсқаушы сабақтың күніндегі ілеспе аурулар мен науқастың жағдайын ескере отырып, бағдарлама жасайды. Жаттығуларды орындау техникасын үйретеді және орындалу дұрыстығын бақылайды. Әрбір 6-шы сабақта дәрігермен екінші кеңес жүргізіледі, динамикасына байланысты бағдарламаға өзгерістер мен толықтырулар енгізіледі.
Бұл қанша циклды алады?
Бұл әр адам үшін жеке және аурудың өршуіне байланысты.
білу маңызды:
- сізде бұл проблема қанша уақыт болды (аурудың кезеңі);
- сіздің денеңіздің физикалық белсенділікке дайындығы (сіз гимнастикамен, кез-келген спорт түрімен айналысасыз ба);
- қандай нәтиже алғыңыз келеді.
Егер ауру бастапқы сатысында болса және денесі дайын болса, бір емдеу циклы жеткілікті. (мысал - спортпен шұғылданатын 20-30 жас аралығындағы жастар. Біз олардың назарын жаттығулар, тыныс алу, созылу техникаларына аударамыз, проблемалық аймақтарға зиянды «дұрыс емес» жаттығуларды қоспағанда. Мұндай науқастар дайындықтан өтіп, «өз денелерін күту» дағдыларын алады)», Шиеленіскен жағдайда ұсыныстар алыңыз және оны өзіңіз жасай беріңіз).
Әрбір организм жеке, ал әрбір науқасқа арналған бағдарлама жеке.